بابونه؛ ضد درد
تاریخ انتشار: ۳۰ دی ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۴۴۶۴۳۹
در این مطلب آمده است: بابونه گیاهی ضد درد، ضد التهاب و ضد اسپاسم عضلات و از خانواده کاسنی است و طبیعتی گرم و خشک دارد.
خواص گوارشی: رفع سوء هاضمه، ضد اسپاسم گوارشی، تقویت معده، تقویت اشتها، ضد نفخ و بادشکن، رفع اسهال عصبی، جلوگیری از زخم معده، کمک درمان مسمومیت های غذایی، کمک درمان زخم معده و درمان ورم کبد و طحال
خواص مغزی بابونه: تقویت حافظه، تقویت اعصاب و مغز، آرام بخش، ضد میگرن، خواب آور، ضد اضطراب، ضد بی قراری، درمان سرگیجه و کمک درمان تشنج های عصبی و صرع
خواص قلبی و عروقی: گشاد کننده عروق، کاهنده فشار خون، رقیق کننده خون و درمان کم خونی
خواص پوستی: ضد التهاب پوستی که همانند کورتون ها عمل می کند ولی عوارض آن را ندارد، رفع و درمان اگزما، کمک درمان جوش غرور و آکنه، ضد ورم و قرمزی پوست، برطرف کننده زخم های جلدی، ترمیم سوختگی، تقویت کننده پوست، تنگ کننده منافذ پوست، ضد عفونی کننده پوست و کنترل عفونت های پوستی
8006**3213
انتهای پیام
بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
منبع: جماران
کلیدواژه: جام ملت های آسیا منع به کارگیری بازنشستگان بودجه 98 جلیقه زردها پوست خانواده خواب درمان فشار خون جام ملت های آسیا منع به کارگیری بازنشستگان بودجه 98 جلیقه زردها امام خمینی س سید مصطفی خمینی سید احمد خمینی سید حسن خمینی انقلاب اسلامی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.jamaran.news دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «جماران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۴۴۶۴۳۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
عادتهای روزمرهای که نمیدانستید دلیل ترش کردن معده هستند
رفلاکس اسید معده که به عنوان ترش کردن معده هم شناخته میشود با علائمی همچون احساس سوزش در قفسه سینه و دشواری در بلع همراه است. دلایل اصلی این مشکل با سبک زندگی ما مرتبط است.
به گزارش روزیاتو، عادتهای غذایی نامناسب یا الگوهای خواب بد و دیگر عادتهای روزمره میتوانند مشکل ترش کردن معده را تشدید کنند. در ادامه با این عادتها آشنا خواهیم شد.
۱- ورزش نامناسبی میکنیدهیچ شکی نیست که داشتن فعالیت بدنی یکی از بهترین کارهایی است که میتوان برای حفظ سلامتی انجام داد. اما نوع این فعالیت فیزیکی میتواند باعث بهتر یا بدتر شدن حال شما شود. اگر با مشکل ترش کردن معده دست و پنجه نرم میکنید، ورزشهای «های ایمپکت» (High impact) مانند دوچرخه سواری، ژیمناستیک یا وزنه برداری میتوانند علائم سوزش معده و نفخ را تشدید کنند. اما این بدان معنی نیست که باید ورزش را کنار بگذارید، کافی است به سراغ ورزشهای ملایم تری مانند پیاده روی، یوگا، شنا یا دوچرخه ثابت بروید.
۲- لباس تنگ میپوشیدگرچه لباسهای تنگ میتوانند ظاهر جذابی به ما دهند، اما استفادهی زیاد از آنها برای سلامتی مضر است. لباسهای تنگ علاوه بر اینکه گردش خون را مختل میکنند، میتوانند مشکل ترش کردن معده را هم تشدید کنند. هر لباسی که به شکم فشار آورد، مانند شلوارهای تنگ و کمربند، علائم سوزش معده را افزایش میدهد.
۳- حالت خوابیدن تان نامناسب استگرچه خوابیدن روی یک بالش کم ارتفاع میتواند برای گردن و ستون فقرات مفید باشد، اما اگر با مشکل ترش کردن معده درگیر باشید، به طور حتم کمکی به شما نخواهد کرد. به همین دلیل کارشناسان توصیه میکنند سر در زمان خواب در ارتفاعی حداکثر ۲۰ سانتیمتری قرار گیرد تا جریان حرکت اسید معده به سمت پایین باشد. میتوانید با استفاده از چند بالش یا با قرار دادن یک پتو در زیر بالش خود، سرتان را بالاتر ببرید.
علاوه بر این، اگر مستعد ترش کردن معده باشید برخی حالتهای خواب میتوانند مشکل شما را تشدید کنند. اگر عادت دارید به پهلوی راست بخوابید، ممکن است همین امر دلیل سوزش معده تان باشد. خوابیدن به پهلوی راست باعث شل شدن ماهیچههایی میشود که معده و مری را به یکدیگر متصل میکنند و کارشان مقابله با رفلاکس اسید معده است؛ بنابراین سعی کنید به پهلوی چپ بخوابید، چون تحقیقات نشان داده این حالت سوزش معده را کاهش میدهد.
۴- بعد از غذا دراز میکشیداگر بعد از خوردن غذا دل تان میخواهد دراز بکشید، در صورتی که به مشکل ترش کردن معده دچار هستید، بهتر است این عادت را ترک کنید. وقتی دراز میکشید، همهی غذایی که خورده اید پشت دریچهی مابین مری و معده جمع میشود. بهتر است بعد از غذا صاف بنشینید و زودتر از ۲ تا ۳ ساعت دراز نکشید.
۵- تند غذا میخوریدتند غذا خوردن میتواند باعث ترش کردن معده شود. کسانی که سریع غذا میخورند احتمال بروز این مشکل در آنها بیشتر است و بهتر است به خود فرصت کافی برای خوب جویدن و بلع غذایتان را بدهید.
۶- زیاد قهوه مینوشیدگرچه قهوه فواید زیادی برای سلامتی دارد و بسیاری نمیتوانند روز خود را بدون این نوشیدنی شب کنند، اما اگر با مشکل ترش کردن معده درگیر هستید، بهتر است مصرف قهوه را محدود کنید. قهوه میتواند علائم سوزش معده را تشدید کند و اگر متوجه شده اید که بعد از نوشیدن قهوه حال بدی پیدا میکنید، کاهش تدریجی آن میتواند اقدام مناسبی باشد.
علاوه بر قهوه، نوشیدنیهای گازدار و همینطور نوشیدنیهای بسیار شیرین هم میتوانند زمینه ساز ترش کردن معده شوند. به جای آن ها، با مصرف آب، سوپ و چای، بدن خود را آبرسانی کنید.